开学第一课 | 开学前小学生扎堆宁波爱尔光明眼科看近视！

　　△开学前，宁波爱尔光明眼科医院视光中心门诊等候区

寒假每天刷抖音，眼睛不堪重负，前两天，四年级学生小妮(化名)看东西经常眯眼。2月19日，妈妈带她到医院查视力，被诊断为真性近视，需要配眼镜

小编发现，寒假眼科门诊量较此前增加五成以上，一半孩子都是来看近视;开学前，不少小学生突击查视力、配眼镜。

小学生刷抖音刷出近视

小妮的妈妈从小受近视之苦，因此对小妮的眼睛格外爱护。今年寒假，小妮做作业有时需要上网查资料，妈妈特意给她一个大屏手机，认为相对“不伤眼”。写作业之余，小妮在手机上下载了抖音，玩得不亦乐乎，爸爸妈妈也没多想。直到前两天，小妮说看电视字幕看不清。妈妈顿时着急了，带小妮到医院查视力，结果出来，左眼近视100度，右眼近视150度，都是真性近视，需要配镜了。

和小妮一样，沉迷抖音的三年级学生小轩(化名)开学前到宁波爱尔光明眼科复查，近视度数已从上学期的150度增长到250度。

“二年级学生打王者荣耀，三年级学生满口‘吃鸡’术语，有些孩子玩抖音比大人还溜。”医生们感慨：手机简直帮孩子们打开“新世界大门”，可也令他们眼睛很受伤。

近视不断低龄化

来自宁波爱尔光明眼科医院的数据显示，平时眼科门诊量每天约300人次，寒假暴增到每天600人次左右，其中一半以上是近视的孩子。

视光中心蒋红燕主任介绍，每年寒假都是儿童看近视的高峰，与前几年相比，不仅人数增多了，近视发生的年龄也越来越小，不少孩子8岁左右就视物不清。

儿童近视的原因很复杂，理论上，两三岁甚至1岁多就出现近视的孩子，大多受先天遗传因素影响;但7~12岁开始近视的孩子，则与长时间近距离用眼、阅读书写姿势不当、阅读光线过强或过暗、电子产品使用过多等原因有关。

近几年，随着手机和移动网络的飞速发展，手机逐渐取代电视、电脑的“电子保姆”地位，成为引发儿童近视的原因之一。手机屏幕更小、玩起来更方便，孩子们更容易沉迷。而且，长时间盯着手机屏幕，或是躺在床上玩手机，因为用眼习惯不好，孩子们近视度数增长得更快了。

宁波爱尔光明眼科斜弱视与小儿眼科刘群医生感慨，现在很多孩子从两三岁开始大量接触电视、手机、平板电脑，导致门诊常常遇到四五岁就近视100多度的小朋友。

蒋红燕主任医师给家长支招：开学第一课，护眼很重要!

接下来马上开学了，孩子们的生活也会忙碌起来。以下几点需要注意：

(1)日常护眼很重要：做到“三个一”。“四个不”。

三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳。

四个不：不躺在床上看书，不歪头或俯在桌上看书、写字，不在行走时或乘车时看书，不在太弱或太强的光线下看书或写字。

(2)饮食均衡，不挑食、不偏食，少吃甜食，多食富含β-胡萝卜素、维生素A、叶黄素等脂溶性维生素的食物，也有利于儿童眼睛的发育。

(3)增强户外活动，有研究发现，户外活动能明显降低近视的发病率。

(4)如果首次发现孩子出现眯眼，揉眼，凑得很近的看手机，家长应引起重视及时带孩子到专业的眼科机构或者是医院检查视力，一旦发现近视就要采取科学的方法进行矫正。

如果孩子近视度数增长得很快的，可以考虑角膜塑形镜控制近视度。

晚上睡觉戴镜，白天无需戴镜即可获得清晰视力!

角膜塑形镜，它是一种内表面经过多弧段特殊设计的高湿润度及高透氧镜片。佩戴一定的时间，通过机械压迫、镜片移动的按摩及泪液的液压等物理作用，达到压平角膜中央形状、暂时减低近视度数的作用。角膜塑形术安全性高，无手术创伤，具有可预测、可逆性、可调节的特点，充分满足不同年龄层的摘镜需求。优点是能够有效提高近视者的裸眼视力，只需晚上睡觉时佩戴，白天无需戴镜，即可保持一天清晰的裸眼视力。

医 生 简 介

　　蒋红燕 副主任医师

专长：青少年屈光不正(近视、弱视、远视)

简介：毕业于温州医科大学，从事眼科与视光临床工作20多年，擅长各类儿童眼病，近视、远视、弱视及复杂斜视的诊断治疗，在浙东地区较早开展MCT、RGP的验配及研究，在儿童近视控制方面有较深造诣。曾到日本、上海等国内外知名眼科医疗学术机构交流学习，有多篇研究论文在学术刊物发表和会议交流。